Postarza, uzależnia, osłabia, rujnuje zdrowie, powoduje otyłość, a nawet odbiera męskość - cukier to nasz wróg. Jednak, jak wynika ze statystyk, w naszej diecie z roku na rok jest go coraz więcej. W 2017 roku padł rekord - 44,5 kilograma w rok na każdego Polaka. To najwyższy wynik od 28 lat.
Lekarze biją na alarm. - Spożywamy zdecydowanie za dużo cukrów pod każdą postacią. O ile ograniczamy na przykład słodzenie kawy, herbaty, to z nadwyżką nadrabiamy te oszczędności w produktach przetworzonych, jak na przykład napoje smakowe czy jogurty. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że w półlitrowym napoju smakowym jest aż 7 łyżeczek cukru.
Cukier postarza, odbiera męskość, ogłupia i powoduje niepokój czy depresję - dowiedz się więcej
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień