Jak być szczęśliwym seniorem? Oto recepta
Paulina Baran, Bartłomiej Bitner
We wtorek 14 listopada Dzień Seniora. Z tej okazji zapytaliśmy ich aktywnych przedstawicieli, jak im się żyje w obecnych czasach i jaką mają receptę na długowieczność.
Henryk Dłużewski, 101 - latek z Kielc, architekt , projektant wielu pomników, nadal prowadzi bardzo aktywne życie: - Rano najważniejsza jest gimnastyka. Najpierw macham rękami, potem trzydzieści przysiadów, na koniec przez kilka minut dotykam rękami do podłogi, zginam się w tę i z powrotem.
Pozostało jeszcze 77% treści.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień