Psycholog Piotr Modzelewski pisze o tym, jak pokonać lęk

Czytaj dalej
Monika Zacharzewska

Psycholog Piotr Modzelewski pisze o tym, jak pokonać lęk

Monika Zacharzewska

Piotr Modzelewski to psycholog, terapeuta, dietetyk, pracownik naukowy Akademii Pomorskiej w Słupsku i praktyk pracujący z osobni doświadczającymi przemocy. Spotkanie autorskie z nim odbędzie się w najbliższy wtorek o godz. 17 w filii nr 7 MBP przy ul. Podgórnej 1/1.

Równo rok po wydaniu książki „Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość” promuje pan kolejną książkę.

Tak, bo po tej pierwszej miałem pewien niedosyt. Proszę zauważyć, że zjawiska opisane w obu książkach są ze sobą powiązane. Żeby pokonać odwlekanie trzeba się uaktywnić, np. ludzie lękowi albo depresyjni często ograniczają swoją aktywność, tacy ludzie często np. nie poszukują pracy. Obserwuję to w mojej pracy jako terapeuta. Żeby to pokonać, trzeba nauczyć się zacząć stawiać małe kroczki. W tej książce opisuję metodę, jak można to robić.

Pozostało jeszcze 71% treści.

Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.

Zaloguj się, by czytać artykuł w całości
  • Prenumerata cyfrowa

    Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.

    już od
    3,69
    /dzień
Monika Zacharzewska

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.