Szamanie na ekranie. Klaudia Budny przedstawia przepis na bezglutenowe placuszki z 3 pastami

Czytaj dalej

Szamanie na ekranie. Klaudia Budny przedstawia przepis na bezglutenowe placuszki z 3 pastami

Nowy program video #SzamanieNaEkranie jest odpowiedzią na potrzeby naszych czytelników. Celem projektu jest propagowanie zdrowego i świadomego sposobu odżywania. Program poprowadzi finalistka Master Chef - Klaudia Budny

Placuszki bezglutenowe z cukinii i marchewki – 8 sztuk / 2 osoby

Marchew i cukinię zetrzeć na grubych oczkach. Wbić jajka, dodać mąkę, posiekany koperek oraz przyprawy i dokładnie wymieszać. Od razu nałożyć placuszki o średnicy około 10 cm na patelnię i smażyć na złoty kolor.

Pasta z suszonymi pomidorami

Pomidory i bazylię drobno posiekać, a czosnek przecisnąć przez praskę. Przełożyć wszystko do miseczki, dodać twarożek, doprawić i dokładnie wymieszać.

Pasta ze szpinakiem

Orzeszki uprażyć na suchej patelni na złoty kolor i przesypać do miseczki. Cebulę i czosnek bardzo drobno posiekać i zeszklić na patelni z 1 łyżką oleju. Następnie dodać szpinak i smażyć około 1 minutę cały czas mieszając. Doprawić solą, pieprzem i gałką do smaku. Szpinak przełożyć do oddzielnej miseczki. Do szpinaku dodać twarożek, dokładnie wymieszać i doprawić w razie potrzeby. Nałożyć pastę na placuszki i po wierzchu posypać uprażonymi orzechami pini.

Pasta z łososiem

Twarożek przełożyć do miseczki. Łososia posiekać i dodać do twarożku. Do tego dodać koperek i sok z cytryny, doprawić i dokładnie wymieszać.

Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.

Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.

© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.

Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.