Urszula Ludwiczak
Lato nie zawsze kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Tymczasem nie musi to być czas, w którym rezygnujemy z diety czy uprawiania sportu.
- Wakacje to wymagający okres dla osób, które znajdują się na diecie i systematycznie trenują - zauważa Katarzyna Sadowska, trenerka personalna i właścicielka przeznaczonych tylko dla pań klubów Mrs. Sporty w Białymstoku i Hajnówce. - Urlopy sprawiają, że trudniej nam o zachowanie reżimu żywieniowego, jak też o samodyscyplinę w zakresie systematycznego ćwiczenia. To normalne.
Z dalszej części artykułu dowiesz się m. in.
- Dlaczego latem łatwiej przestrzegać zdrowej diety
Pozostało jeszcze 74% treści.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień