Nie widzą, nie mówią, nie chodzą, ale... tańczą. I to jak! Mimo że każde z nich ma inny rodzaj niepełnosprawności, połączyła ich zumba, którą trenują w Łomży dwa razy w tygodniu.
O modzie na zumbę, a także dobrym sposobie na zabawę i... odchudzanie z Katarzyną Kramarczyk z Sobkowa, instruktor zumba fitness.
O tym, żeby być aktywnym fizycznie w okresie zimowym rozmawiamy z instruktorką Zumby, Katarzyną Lech z Krosna Odrzańskiego.
Gorzów. Danuta Kozioł ma 63 lata i przejścia z kręgosłupem. Na zumbie była pierwszy raz i czuje, że to coś dla niej. Zajęcia prowadzi Agnieszka Mrozowicz. Wygląda to tak jakby kilka pań tańczyło przy latynoskich rytmach. Ale ten taniec to też...
– Każda aktywność ruchowa jest ważna. Możemy biegać, jeździć na rowerze, ćwiczyć albo chodzić na zumbę – mówi instruktorka zumby Izabela Kin-Janda.
Poświąteczne odchudzanie czas zacząć. Jak? Choćby tańcząc zumbę z instruktorką Katarzyną Lech z Krosna Odrzańskiego.
12 i 13 marca w hali widowiskowo-sportowej zaplanowano II Charytatywny Maraton Zumby i warsztaty taneczne.
Spotykają się z kosmetyczką, tańczą zumbę i jeżdżą na wycieczki. A do tego jeszcze zdobyły pieniądze na ogrodzenie cmentarza.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2025 Polska Press Sp. z o.o.
Dokonywanie zwielokrotnień w celu eksploracji tekstu i danych, w tym systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z niniejszej strony internetowej, w tym ze znajdujących się na niej publikacji, przy użyciu oprogramowania lub innego zautomatyzowanego systemu („screen scraping”/„web scraping”) lub w inny sposób, w szczególności do szkolenia systemów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji (AI), bez wyraźnej zgody Polska Press Sp. z o.o. w Warszawie jest niedozwolone. Zastrzeżenie to nie ma zastosowania do sytuacji, w których treści, dane lub informacje są wykorzystywane w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe. Szczegółowe informacje na temat zastrzeżenia dostępne są tutaj.
