W najbliższych dniach odczujemy pogodową huśtawkę. To znak, że trwa przesilenie wiosenne

Więcej ruchu, zdrowsza dieta i relaks. To zdaniem specjalistów najlepsze sposoby na przetrwanie przesilenia wiosennego. W najbliższych dniach należy spodziewać się wahania temperatur i ciśnienia.

W końcu przyszła wiosna, zrobiło się cieplej. Dlaczego więc czujemy się zmęczeni, brakuje nam sił, jesteśmy ospali i na dodatek często boli nas głowa? Eksperci wyjaśniają - wszystkiemu winne jest przesilenie wiosenne, czyli okres przejściowy między zimą a wiosną.

- Pacjenci, którzy w tym okresie zgłaszają się do lekarza, najczęściej skarżą się na zaburzenia snu, skoki ciśnienie. Do tego dochodzi rozdrażnienie, towarzyszące uczucie rozbicia, niepokoju, kołatanie serca - wymienia lek. Stanisław Mazur, specjalista chorób wewnętrznych i kardiolog, prezes Centrum Medycznego „Medyk”.

Dodaje, że przesilenie wiosenne znacznie gorzej znoszą osoby w podeszłym wieku, schorowane, mające problemy z nerkami, sercem oraz z nadciśnieniem.

- Problemem dla tych osób są infekcje, które od zimy ciągną się do wczesnej wiosny. Wiążą się one z licznymi powikłaniami. Stąd w okresie przesilenia wiosennego zwiększona liczba zapaleń płuc, zatorowości płucnych czy zawałów serca - informuje lek. Stanisław Mazur.