Ćwiczy pięć dni w tygodniu. Nigdy nie odpuszcza, bo tutaj najważniejsza jest regularność. Biega, gra w piłkę nożną i ćwiczy na siłowni. Adam Wijas o swoje ciało zaczął dbać, gdy miał 20 lat i przestał grać profesjonalnie w piłkę nożną. Jednak już...
W sobotę w Rudzie Śląskiej odbędą się pierwsze zajęcia w ramach warsztatów Otylia Swim Tour. Mistrzyni olimpijska będzie szkolić młodych pływaków, bo jak sama mówi, teraz jest czas, żeby przekazywać swoją wiedzę.
![W Siemianowicach powstaje basen do nurkowania. A gdzie jeszcze możemy ponurkować? [MAPA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/cd/55f98a6ec8d64_o,size,969x565,q,71,h,1d38a5.jpg)
Bruno Janus wraz z instruktorem nurkowania Danielem Pawłowskim zabrali się za utworzenie na terenie Walcowni Rur Jedność basenu do nurkowania. Ma to być najgłębszy tego typu basen w Polsce. A gdzie jeszcze można ponurkować? Sprawdźcie naszą mapę!
Cztery części konstrukcji dachu Stadionu Śląskiego zostały już pokryte poliuretanem. Na razie wszystko przebiega zgodnie z planem, a zadaszenie ma być gotowe w listopadzie tego roku. Do ogłoszenia została jeszcze część przetargów. Chodzi np. o...
![Igrzyska Polonijne: Polonusi wrócili do kraju, by rywalizować ze sobą [ZDJĘCIA, FILM]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/7e/55c39c22cceff_o,size,969x565,q,71,h,954d77.jpg)
Ponad 800 osób mieszkających na stałe za granicą bierze udział w XVII Letnich Igrzyskach Polonijnych w naszym regionie. Cieszą się, że mogą się spotkać i pokazać nasz kraj dzieciom.
To nie tak, że Katowice sportem dotąd nie stały. Stały, ale dopiero od kilku lat łożą na sport naprawdę wielkie pieniądze. Zwłaszcza na wydarzenia sportowe, które goszczą w stolicy aglomeracji śląskiej, jak Tour de Pologne, czy WTA Katowice Open....
![W sobotę otwarcie stadionu w Tychach [ZOBACZ ZDJĘCIA I WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/d2/55a78bed91e8a_o,size,969x565,q,71,h,f22e2b.jpg)
Wybudowany za niespełna 129 mln zł Stadion Miejski Tychy w sobotę zostanie otwarty, a 15 tys. widzów zobaczy mecz miejscowego GKS-u z FC Koeln. Na meczu mają być m.in. Jerzy Dudek i Mariusz Czerkawski.
![No ciś dzioucha. Ino uważej na byrny [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/43/34/55a79cfe47f4b_o,size,969x565,q,71,h,2f90aa.jpg)
Wspinano się już w wielu miejscach. Alain Robert wspinał się po wieżowcach, Bernard Zangerl wdrapał się na 30-metrowy posąg w Berlinie, ale po familoku - jeszcze nikt. Pierwszy na ten pomysł wpadł Maksymilian Michałek, współwłaściciel kamienicy...
![Śląsk wstydził się "palanta". Schlagball przetrwał w Cyprzanowie [WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/cd/5594fbc7538fb_o,size,969x565,q,71,h,18455f.jpg)
Śląsk wyrzekł się swojej gry. Popularnego tu dawniej schlagballa wyparł eksportowany z Zachodu baseball. W starą, śląską grę wciąż grają jednak w Cyprzanowie w powiecie raciborskim. - Tylko u nos, w Cyprzanowie schlagball przetrwoł - mówi...
![Nasze akrobatki są najlepsze w Polsce [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/22/5579cc97612f9_o,size,969x565,q,71,h,92d36c.jpg)
Łącznie mają 47 lat. Marta, Magda i Oliwia to mistrzynie Polski seniorek w akrobatyce sportowej. Mimo że zawodniczki DOSiR Sokolnia Chorzów były najmłodsze, pokonały wszystkie rywalki. Nie jest to jednak sensacja, bo dziewczyny mają na koncie...
![Krav Maga na Śląsku [WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/29/e2/5578abe8af9e9_o,size,969x565,q,71,h,0ef441.jpg)
Ten system samoobrony - w organizacji NA MAXA - regularnie trenuje już prawie pół tysiąca osób, a lista miejscowości w województwie śląskim jest imponująca. Rybnik, Racibórz, Dąbrowa Górnicza, Ruda Śląska, Zawiercie, Bytom, Tarnowskie Góry czy też...
![Stadion Śląski - wyjątkowe miejsce nie tylko dla sportowców [LINIA CZASU]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/cf/556f081e9c507_o,size,969x565,q,71,h,faad55.jpg)
Stadion Śląski zapisał się złotymi kartami w historii polskiego sportu oraz kultury. Otwarty 22 lipca 1956 roku chorzowski stutysięcznik gościł wielu znakomitych sportowców i artystów. Wśród nich byli m.in. tacy piłkarze jak Jaszyn, Pele, Di...
Najnowocześniejsze kąpielisko w regionie - Ruda w Rybniku, już za kilka dni - będzie czynne. Na terenie obiektu przez ostatni miesiąc trwały prace zmierzające do uruchomienia wszystkich atrakcji.
W Wodzisławiu Śl. dziewczyny też grają w piłkę nożną. Odwiedziliśmy drużynę z Gimnazjum nr 2. Wodzisławianki regularnie trenują i znakomicie spisują się na zawodach. Tworzą zgrany zespół.
Bupa Great Manchester Run to największy tego typu bieg w Europie na 10 kilometrów pod względem ilości uczestników.
![Policjant, który kocha boks [ZDJĘCIA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/10/55534474a070f_o,size,969x565,q,71,h,92ecc9.jpg)
Sierżant sztabowy Adam Grabiec jest w życiu wojownikiem. Pracuje w żorskiej policji, a w wolnych chwilach walczy na bokserskim ringu. Pan Adam waleczne serce ma od dzieciństwa. W wieku 9 lat zaczął trenować sztuki walki, a od 16. roku życia...
![Marta Basek z Żor marzy o Koronie Maratonów Polskich [ZDJĘCIA]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/83/554a161f7675c_o,size,969x565,q,71,h,932946.jpg)
- Od czasu, gdy zaczęłam biegać, moje życie bardzo się zmieniło. Czuję się pełna energii, zdrowa i szczęśliwa. Poprzez bieganie poznałam wielu ciekawych ludzi, nawiązałam wiele przyjaźni, i myślę, że na długi czas. Jeżdżąc na zawody zwiedzam naszą...
![Sośniczanki w akcji, bronią się. Jak? Ostro. Bo tylko atak przerywa atak [WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/89/554b4cbfcd47c_o,size,969x565,q,71,h,0fdca3.jpg)
Darmowe zajęcia z samoobrony w Gliwicach-Sośnicy zgromadziły ponad 100 uczestniczek w różnym wieku. Kobiety zdobywają wiedzę i umiejętności, które pozwolą walczyć w trudnych warunkach. To już dziewiętnasta edycja tego pionierskiego w regionie...
![Życie w biegu, czyli jak rozsądnie zacząć przygodę ze sportem na wiosnę [PORADNIK, WIDEO]](https://d-pt.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/3d/5526c6f9a6816_o,size,969x565,q,71,h,14bdd5.jpg)
Gdy pytają mnie dlaczego biegam, odpowiadam pytaniem: a po co kupujesz najnowszy model telefonu komórkowego? Biegam dla własnej przyjemności i satysfakcji.
Cudotwórca czy szczęściarz? Czy uleczy polski futbol? Kiedyś filar polskiej kadry, legenda Wisły Kraków. Uzdrowiciel Górnika Zabrze. Alfabet trenera, o którym po dwóch meczach reprezentacji mówi cała Polska. Poznajcie Adam Nawałkę. Od A do Z.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2024 Polska Press Sp. z o.o.
